Головные боли очень распространены у людей разных возрастных групп, независимо от пола, состояния здоровья или жизненной ситуации. Это тип субъективной боли, которая возникает внутри головы во внешней части (орбитально-височная часть головы) и во внутренней части (глубоко внутри черепа). Это наиболее распространенное заболевание, причины которого могут быть самыми разнообразными, как и его течение.
Головная боль может принимать различные формы, длиться дольше или короче и различаться по интенсивности в зависимости от случая и человека. Иногда головная боль – это просто симптом более серьезного заболевания. Подсчитано, что только 15% людей, страдающих от головных болей, из более чем 90% людей (страдающих этим заболеванием не реже одного раза в год) борются с повторяющейся болью от болезни, которая может лечь в основу медицинского контроля.
Предполагается, что хроническая головная боль – это боль, которая длится более 15 дней в месяц, не менее 3 месяцев и не менее 4 часов в день. Головная боль может быть спонтанной, т.е. это может быть само заболевание, или это может быть симптом другого заболевания. К распространенным спонтанным головным болям относятся мигрень и головная боль напряжения.
С другой стороны, постоянные головные боли вторичного характера могут быть симптомом многих заболеваний, начиная от гипертонии, заболеваний позвоночника, заканчивая внутричерепными опухолями.
Частые головные боли также могут быть признаком чрезмерного употребления обезболивающих или неправильного образа жизни – злоупотребления кофеином и алкоголем, чрезмерного стресса или бессонницы.
Ежедневные головные боли обычно бывают спонтанными, только в 5% случаев являются признаком другого заболевания.
Головная боль и давление
Боль в затылке, в затылочной области, чаще всего связана с артериальной гипертензией. Он поражает людей любого возраста, но чаще, однако, пожилых людей и людей с избыточным весом. Обычно появляется утром, пульсирует и сопровождается шумом в ушах и ригидностью шеи. Если вы заметили подобные симптомы, стоит регулярно измерять артериальное давление и обращаться к врачу. Прием лекарств для снижения артериального давления поможет избавиться от утренних головных болей. Помните, что гипертония может быть чрезвычайно опасной для здоровья и даже жизни.
Головная боль и авитаминоз
Диета с низким содержанием ценных питательных веществ может способствовать головным болям. Недостаток таких витаминов и минералов, как фолиевая кислота, витамин B12 или B6, способствует развитию анемии, одним из основных симптомов которой являются головные боли, утомляемость и проблемы с концентрацией внимания.
Низкий уровень витамина D также может вызвать головную боль или мигрень. Что с этим делать? Лучше всего изменить свои привычки в еде и включить в свой рацион те продукты, которые содержат необходимые витамины. Также стоит сделать анализы крови, на основании которых будет проще диагностировать источник проблемы.
