Эффективные средства профилактики и защиты от Covid-19
В последнее время эпидемиологическая обстановка держит в напряжении весь мир. Центром событий стала коронавирусная инфекция, которая принимает черты пандемии. Опасения по поводу нового заболевания вовсе не напрасны, ведь специфические лекарства еще не разработаны.
Уже появилась информация о грядущей вакцинопрофилактике – многие страны мира пытаются разработать эффективные препараты для вакцинации. Пока фармацевтика борется с вирусом путем поиска новых лекарств, людям остается только соблюдать особые меры профилактики, стараясь замедлить распространение инфекции в обществе.
Профилактика включает в себя базовые знания, которые кажутся достаточно банальными, но именно они помогают защититься от коронавируса и его осложнений. Наша интернет-аптека предлагает любые средства защиты, создающие барьер на пути вируса и организма. Чтобы купить все необходимое онлайн, достаточно сделать несколько кликов.
Эффективные средства защиты от коронавируса
Коронавирус – это возбудитель, включенный в класс респираторных вирусов, вызывающих болезни дыхательных путей. Covid-19 оказался не настолько страшен, как его грозные осложнения, к которым относят интерстициальную пневмонию, дыхательную недостаточность и смерть. Для сокращения темпов распространения пандемии и снижения риска неблагоприятных исходов ВОЗ настоятельно рекомендует каждому человеку приобрести средства индивидуальной защиты. Они не являются чем-то новым, но из-за сложившейся ситуации всем пришлось «познакомиться» с ними гораздо ближе.
Особенность новой инфекции кроется в том, что у части больных вирус не вызывает никаких проявлений, либо они настолько скудные, что не привлекают внимания. Но встречаются очень тяжелые формы, которые нередко заканчиваются летально.
Тщательнее всего следует защищаться людям из групп риска тяжелого исхода коронавируса, к которым относят пациентов с хронической патологией дыхательной системы, сердца, эндокринными расстройствами и пожилых. Дети также могут стать носителями инфекции, поэтому соблюдать профилактику нужно всем без исключения. Невозможно сказать о том, что преподнесет Covid-19 в будущем, но благодаря общим усилиям, у мира есть все шансы справиться с инфекцией без колоссальных потерь.
Маски и респираторы
Всеобщий масочный режим гласит, что посещение многолюдных мест без масок грозит не только заболеванием, но и получением штрафа. Поэтому, отправляясь в магазин, на работу или в учебное заведение, стоит обязательно взять маски или респиратор. Благодаря им, удается защитить слизистые оболочки дыхательного тракта и замедлить распространение вируса среди людей.
Защитные маски можно разделить на два вида:
- одноразовые (однослойные) – разрешается носить на лице не более 2 часов, после чего маску следует выбросить и заменить на новую;
- многоразовые (многослойные) – разрешены для последующего использования после стирки при высокой температуре.
Чтобы обезопаситься от коронавируса, нужно не только купить маску, но и правильно ее носить на лице. Чтобы маска полностью выполняла свою функцию, ее нужно надеть так, чтобы она закрывала и нос, и рот.
Ношение маски может приносить большой вред при неправильном использовании, поэтому запрещается:
- держать маску на лице больше 2 часов;
- трогать ее внутреннюю поверхность;
- предлагать свою маску другому человеку либо носить чужую;
- спускать маску на подбородок.
Из-за халатного отношения к простым требованиям риск заражения возрастает в несколько раз.
Все же маски не дают идеальной защиты, хотя многократно снижают возможность инфицирования. В целях наилучшей сохранности дыхательных путей стоит рассмотреть другое средство защиты – респиратор. Они имеют более высокую стоимость и могут вызывать неудобства в процессе использования, однако их защитная способность нивелирует все минусы. Такое средство следует использовать при работе с большим потоком людей, особенно там, где есть вероятность встретиться с больными.
Среди преимуществ респираторов стоит выделить:
- отсутствие условий для размножения вируса на ткани респиратора;
- обеспечение высокой защиты дыхательной системы не только от вируса, но и других вдыхаемых частиц.
Носить респиратор можно любому человеку, но в первую очередь это средство нужно рекомендовать тем, кто работает с больными и контактирует с заболевшими родственниками. Респиратор эффективен в течение 8 часов, после чего его нужно либо выбросить, либо продезинфицировать и тщательно высушить.
Антисептики
После масок лидирующую позицию в списке лучших средств защиты занимают антисептики для рук, которые уничтожают любые микробы на поверхности кожи. Антисептики должны обязательно использоваться после контакта с предметами окружающей среды. В свой состав они могут включать:
- 96% раствор этанола в объеме 80% от всего состава антисептика;
- 98% глицерин в объеме 1,45% от общего состава;
- 3% перекись водорода в объеме 0,125% от общего состава.
Выбирая дезинфицирующий раствор для рук, следует ориентироваться на содержание спирта в составе. В идеале концентрация не должна быть ниже 60%. Обычно антисептики выпускаются в виде жидкого геля, раствора или аэрозоля.
Существуют определенные правила эффективного использования антисептика:
- нанесение средства на кожу рук в достаточном объеме;
- длительность растирания на поверхности кожи не должна быть менее 30 секунд.
Дезинфицирующий эффект сохраняется до 3 часов, однако многое зависит от концентрации раствора и правильной техники его нанесения.
Одноразовые перчатки
Чтобы предупредить тяжелую инфекцию, стоит позаботиться о безопасности рук, а для этих целей можно использовать не только антисептик, но и перчатки. После возвращения домой перчатки следует аккуратно снять, не касаясь пальцами их наружной поверхности, после чего выбросить. Лучше обратить внимание на латексные или нитриловые варианты, так как они более удобны в ношении и реже вызывают аллергические реакции.
Среди распространенных ошибок использования перчаток выделяют:
- повторное использование;
- неправильная техника снятия;
- отсутствие обработки рук после снятия;
- контакт перчаток с лицом и другими участками открытой кожи.
После того как перчатки были сняты, их следует положить в пакет, закрыть и выбросить. Не следует надевать их снова, так как вирус может сохраняться на поверхности длительный срок, что создает угрозу заражения.
Бумажные салфетки
Салфетки также считаются средствами защиты от вируса, так как с их помощью можно создать барьер между кожей и поверхностями окружающей среды: дверными ручками, кнопками звонков или лифта, поручнями в транспорте. Кроме того, ими можно закрыть лицо при кашле и чихании, предупреждая распространение инфекции.
Защитные очки
Очки редко используются в практике обычных людей, так как в основном они рекомендованы для защиты глаз медицинского персонала. При выборе нужно ориентироваться на определенные характеристики:
- плотное прилегание к лицу;
- наличие надежной застежки или упругой резинки, обеспечивающей качественную фиксацию;
- отсутствие вентиляционных щелей.
Защита глаз необходима так же, как и защита рук, дыхательных путей, ведь вирус может легко проникнуть в организм через конъюнктиву глаз, что также провоцирует начало заболевания.
Защитные экраны
Защитный щиток для лица – это второе средство защиты глаз, рекомендуемое после очков. Подобные конструкции необходимы учителям, медикам, кассирам и другим людям, ежедневно контактирующим с потоком людей. Важное условие при выборе экрана – это его материал. Экран должен изготавливаться лишь из плотного и надежного материала, например полиуретановой пленки.
Такой щиток не сможет полностью защитить от контакта с вирусом, поэтому нельзя отказываться от маски или респиратора.
Средства бытовой химии
Обработка одежды, обуви и предметов домашнего обихода может быть проведена с помощью хлорсодержащей бытовой химии. Хлор губителен для большинства вирусов и бактерий, поэтому может с успехом быть использован для дезинфекции предметов. Однако при работе с хлором нужно помнить о необходимости защиты дыхательных путей и глаз.
Коронавирус жизнеспособен в слюне до 8 часов, а оседая на поверхности, он становится опасен в течение 2 дней. Поэтому важно проводить регулярную влажную уборку всех видимых поверхностей, контакт с которыми постоянен в течение всего дня.
Оборудование
С появлением коронавируса рынок пополнился специальными приборами, которые поддерживают чистоту воздуха, воды, облегчают обработку рук. Пользоваться ими можно даже в многолюдных местах. Наибольшей эффективностью отличаются:
- автоматические санитайзеры;
- озонаторы воздуха;
- ручные диспенсеры;
- системы плазменного обеззараживания.
Все эти средства появились гораздо раньше новой инфекции, но именно сейчас обзавелись популярностью, так как была установлена их эффективность в отношении коронавируса.
Защитные костюмы
Этот элемент обязателен для медицинских работников, так как именно им необходима самая тщательная защита. Костюм может быть одноразовым, который выбрасывается сразу после снятия, либо многоразовым и использоваться повторно после дезинфекции.
Здоровый образ жизни
Встретиться с Covid-19 может любой, но невозможно даже предположить, насколько тяжело он будет протекать у конкретного человека. Одни могут случайно узнать о болезни, другие перенесут инфекцию под маской привычных ОРВИ, ну а третьи могут получить самые опасные осложнения. За выраженность симптоматики напрямую отвечает иммунитет, характер сопутствующей патологии и жизни пациента.
По данным статистики, наиболее значимый риск смерти отмечается среди пожилых пациентов и людей с хронической соматической патологией. Чтобы ослабить вероятность неблагоприятного исхода, стоит придерживаться рекомендаций по повышению качества жизни:
- разнообразное и сбалансированное питание;
- еженедельная умеренная физическая активность;
- восполнение дефицита витаминов;
- лечение любых сопутствующих патологий;
- проветривание комнат и влажная уборка;
- регулярные прогулки в местах наименьшего скопления людей.
Конечно, гарантировать на 100% исключение риска заболеть невозможно, но следует стремиться к повышению возможностей собственного организма. Так можно переболеть в наименее тяжелой форме и еще некоторый срок не бояться повторного заражения.
Добровольная самоизоляция
Заболевшие коронавирусом должны осознавать, что один их выход за пределы жилья может стоить несколько жизней других людей. С появлением первых подозрительных симптомов желательно изолироваться от окружения на 14 дней. Если состояние тяжести не превышает среднетяжелое, то можно обойтись помощью семейного доктора, которого нужно пригласить к себе для осмотра и определения дальнейшей тактики. В сложных ситуациях, когда признаков выздоровления нет, а состояние лишь ухудшается, следует связаться со скорой помощью и сообщить о своих опасениях.
Кроме того, самоизоляция необходима для приезжих граждан, которые вернулись из стран, наиболее опасных в эпидемиологическом плане. Причем изоляция необходима даже при кажущемся полном благополучии.
Обработка пищи
Так как вирус легко переносит длительное пребывание на внешних объектах, то тщательное мытье продуктов становится необходимым. Свежие продукты нужно разделывать только на чистой доске, причем для каждого вида пищи должна использоваться индивидуальная посуда.
Банковские карты
Известно, что коронавирус задерживается не только на одежде и внешних предметах, но и на деньгах. В период пандемии лучше сменить бумажные купюры на пластиковые карты, что снизит вероятность встречи с вирусом.
Все профилактические меры достаточно просты, но они действительно уменьшают риск печальных исходов. Даже если болезни не получилось избежать, то с наибольшей вероятностью она будет протекать в легком варианте и без жизнеугрожающих состояний.
Как защититься от Covid-19 и не заболеть?
Пока не появилась эффективная схема лечения коронавируса, единственным способом уберечься от болезни становится профилактика. Следование простому списку действенных методов должно стать обязательным для всех граждан:
- придерживание гигиенических нормативов – мытье рук с мылом, применение антисептиков и дезинфектантов;
- использование индивидуальной посуды, одежды и средств защиты;
- прикрывание носа и рта салфеткой или сгибом локтя при кашле;
- по возможности избегание многолюдных мест, в том числе и общественного транспорта;
- соблюдение социальной дистанции в 1–2 метра – это особенно актуально по отношению к людям с признаками ОРВИ;
- ежедневная обработка антисептиком поверхностей предметов, контакт с которыми поддерживается в течение дня (телефон, пульт, компьютерная мышка);
- при первых признаках болезни стоит придерживаться самоизоляции и связаться с семейным врачом, а при изначально тяжелом состоянии – вызвать скорую помощь и следовать рекомендациям специалистов;
- отказаться от поездок в те страны, где эпидемиологическая обстановка по коронавирусной инфекции достаточно напряженная;
- при встречах с людьми с целью соблюдения социальной дистанции лучше отказаться от рукопожатий, обниманий и поцелуев;
- придерживаться правил правильного образа жизни – переход на диету с достаточным содержанием витаминов, отказ от алкоголя и курения, регулярная физическая активность.
Как действовать при подозрении на коронавирус?
Если не удалось избежать болезни, то важно знать, какова же дальнейшая тактика. Стоит запомнить правила поведения при подозрении на коронавирусную инфекцию:
- остаться дома на добровольную самоизоляцию и не посещать работу, супермаркеты и учебные заведения;
- следовать рекомендациям семейного врача;
- увеличить объем выпиваемой жидкости в 1,5–2 раза по сравнению с нормой;
- отказаться от контактов со здоровыми людьми;
- ежедневно проводить влажную уборку и проветривать комнаты;
- исключить попытки самолечения;
- при усугублении симптомов вызвать скорую помощь;
- по возможности на 5 день болезни самостоятельно сделать экспресс-тест на Covid-19 или пригласить специалиста для забора материала.
Профилактика коронавируса на сегодняшний день стала обязательной частью жизни каждого человека. Важно серьезно отнестись к выбору средств индивидуальной защиты, ведь от этого может зависеть здоровье не только конкретного человека, но и его окружения.
